۵ اشتباه رایج در بهداشت دهان بیماران ارتودنسی
در دوران ارتودنسی، داشتن یک لبخند زیبا فقط به مرتب شدن دندان‌ها ختم نمی‌شود؛ بلکه سلامت لثه‌ها و تمیز بودن دندان‌ها نیز اهمیت فراوان دارد. متأسفانه برخی بیماران با وجود مراقبت‌های ظاهری، به دلیل اشتباهات رایج در بهداشت دهان، دچار مشکلاتی مانند پوسیدگی، لکه‌های سفید روی دندان یا التهاب لثه می‌شوند. در این مقاله، به پنج اشتباه مهمی می‌پردازیم که باید در طول درمان ارتودنسی از آن‌ها پرهیز کرد.
۱. مسواک نزدن دقیق اطراف براکت‌ها
براکت‌های ارتودنسی، محل مناسبی برای گیر کردن مواد غذایی و ایجاد پلاک هستند. اگر مسواک زدن با دقت کافی در اطراف براکت‌ها انجام نشود، احتمال پوسیدگی و التهاب لثه بالا می‌رود.
راه‌حل:
از مسواک ارتودنسی با سر V شکل یا مسواک بین دندانی استفاده کنید و زمان بیشتری برای هر قسمت از دندان‌ها بگذارید—حداقل ۲ دقیقه در هر نوبت مسواک زدن.
۲. استفاده نکردن از نخ‌دندان مخصوص ارتودنسی
برخی بیماران به دلیل سخت بودن استفاده از نخ‌دندان با وجود سیم‌های ارتودنسی، به طور کامل از آن صرف‌نظر می‌کنند.
راه‌حل:
از نخ‌دندان‌های مخصوص ارتودنسی (سوپرفلاس یا نخ‌دندان دسته‌دار) استفاده کنید که ورود نخ زیر سیم‌ها را آسان‌تر می‌کند. استفاده روزانه از نخ‌دندان الزامی است.
۳. بی‌توجهی به استفاده از دهان‌شویه مناسب
دهان‌شویه‌ها نقش مکملی در کنترل باکتری‌ها و پیشگیری از التهاب لثه دارند، اما بسیاری از بیماران از آن‌ها استفاده نمی‌کنند یا دهان‌شویه مناسبی را انتخاب نمی‌کنند.
راه‌حل:
از دهان‌شویه‌های بدون الکل، مخصوص ارتودنسی یا مخصوص لثه‌های حساس استفاده کنید.
۴. مصرف زیاد مواد قندی و چسبناک
مصرف زیاد خوراکی‌های شیرین و چسبنده مانند آدامس، شکلات و شیرینی‌ها باعث گیر کردن غذا در اطراف براکت‌ها شده و پوسیدگی دندان‌ها را تشدید می‌کند.
راه‌حل:
مصرف این مواد را محدود کرده و بلافاصله بعد از مصرف، دهان خود را با آب بشویید یا مسواک بزنید.
۵. چک نکردن وضعیت دهان در آینه
بسیاری از بیماران پس از مسواک زدن، وضعیت دندان‌ها و براکت‌ها را بررسی نمی‌کنند. ممکن است با وجود مسواک زدن، هنوز باقی‌مانده غذا یا پلاک روی دندان باقی مانده باشد.
راه‌حل:
بعد از هر بار مسواک زدن، جلوی آینه وضعیت دندان‌ها و براکت‌ها را با دقت چک کنید. این کار باعث افزایش دقت در دفعات بعدی خواهد شد.
جمع‌بندی
رعایت بهداشت دهان در دوران ارتودنسی کمی زمان‌برتر و سخت‌تر از حالت عادی است، اما بی‌توجهی به آن می‌تواند نتایجی ناخوشایند برای لبخند شما به دنبال داشته باشد. با پرهیز از اشتباهات بالا و رعایت توصیه‌های ذکر شده، می‌توانید دوران درمان را با کمترین مشکل سپری کنید و در پایان، صاحب لبخندی زیبا و سالم شوید.
